สมูทตี้กล้วยหอมผสมเมล็ดเจีย

ส่วนผสม สมูทตี้กล้วยหอมผสมเมล็ดเจีย

• กล้วยหอมลูกใหญ่ 2 ลูก (ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วแช่แข็ง)
• นมสด 2 ถ้วย (หรือนมอัลมอนด์,นมถั่วเหลืองตามชอบ)
• น้ำเชื่อมเมเปิล 2 ช้อนโต๊ะ
• ผงชาอินเดีย (ไจ) 1 ช้อนชา
• ผงโปรตีน 2 ช้อนโต๊ะ
• เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา
• กลิ่นวานิลลา 1 ช้อนชา

วิธีทำสมูทตี้กล้วยหอมผสมเมล็ดเจีย

• ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น จากนั้นปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ

admin

Author
No description.Please update your profile.

View all post by admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Skip to toolbar